அனைவரும் அறியவேண்டிய குப்பைமேனியின் நன்மைகள்

குப்பைமேனியின் நன்மைகள்

குப்பைமேனி பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அதன் பல்வேறு மருத்துவப் பண்புகள் காரணமாக குறிப்பிடத்தக்க கவனத்தைப் பெற்றுள்ளது. குப்பைமேனியில் அகாலிபஸ், அகாலிபைன் என்ற வேதிப் பொருட்கள் உள்ளன. குப்பைமேனி இலைகள் உலர வைக்கப்பட்டு, அதிலிருந்து அகல்டா என்ற மருந்து எடுக்கப்படுகின்றது.

• சுவாசப் பிரச்சனைகள், தோல் நிலைகள் மற்றும் செரிமானப் பிரச்சனைகள் உட்பட பல பொதுவான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு குப்பைமேனி பயன்படுகிறது.
• குப்பைமேனியின் இலைகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள், ஆல்கலாய்டுகள் மற்றும் டானின்கள் போன்ற சேர்மங்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்தக் கலவைகள் அழற்சி எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் இவை உடல் நலப் பிரச்சினைகளை தீர்க்கின்றன.
• குப்பைமேனி பாரம்பரியமாக தோல் அழற்சி மற்றும் காயங்கள் ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• குப்பைமேனியின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.
• செரிமானம், அஜீரணம் மற்றும் மலச்சிக்கலைப் போக்க, தேநீர் வடிவில் குப்பைமேனியை அடிக்கடி உட்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• குப்பைமேனி குறிப்பிடத்தக்க பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துகிறது. பாக்டீரியா தொற்றுகளை சமாளித்து சளி உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் ஜலதோஷம் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சிகளைத் தணிக்க குப்பைமேனி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.
• குப்பைமேனி இலைச்சாற்றை தேனோடு கலந்து தீக்காயத்தின் மேல் தடவினால் தீப்புண்கள் குணமாகும்.
• குழந்தைகளுக்கு கபக்கட்டு ஏற்பட்டு மூச்சுவிட முடியாமல் திணறும் போது அரைக்கரண்டி குப்பைமேனி சாற்றை குழந்தைக்கு கொடுத்து வாந்தி எடுக்கச் செய்தால் எளிதாக கபத்தை நீக்கிவிடலாம்.
• விஷக்கடியினால் உடலில் ஏற்படும் தடிப்புகளுக்கு குப்பைமேனி சாற்றுடன் சுண்ணாம்பு சேர்த்துத் தடவினால் குணமாகும்.
• ஒரு கரண்டி குப்பைமேனி சாற்றுடன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டு வந்தால் வயிற்று வலி, ரத்த மூலம், இரைப்பு மற்றும் உடல் நமைச்சல் போன்றவைகள் குணமாகும்.
• குப்பைமேனி இலையோடு சிறிதளவு மஞ்சள், உப்பு சேர்த்து மை போல் அரைத்து பூசி சற்று நேரம் கழித்து குளித்து வந்தால் தோல் நோய்கள் அனைத்தும் தீரும்.
• குப்பைமேனி இலைச் சாற்றை தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து சூடு செய்து வெது வெதுப்பாக உடலுக்கு தடவிவர உடல்வலி தீரும்.
• குழந்தைகள் பால் கொடுத்து வாந்தி எடுத்தால், குப்பைமேனி பொடியை தேன் கலந்து கொடுத்தால் குணமாகும்.

குப்பைமேனியை தினசரி எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

குப்பைமேனி தேநீர்

குப்பைமேனியின் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு முறைகளில் ஒன்று தேநீர் தயாரித்தல். குப்பைமேனி தேநீரைத் தயாரிக்க, ஒரு கைப்பிடியளவு புதிய குப்பைமேனி இலைகள் அல்லது ஒரு டீஸ்பூன் உலர்ந்த இலைகளை எடுத்து சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் ஊறவைத்து, பின்னர் வடிகட்டி அருந்தலாம். இந்த தேநீர் அழற்சி எதிர்ப்புப் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

மாவு ஒத்தடம்

குப்பைமேனியைப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு பயனுள்ள வழி மாவு ஒத்தடம் (Poultices) ஆகும். ஒரு மாவு ஒத்தடம் உருவாக்க புதிய இலைகளை நசுக்கி ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். பின்னர் அதை நேரடியாக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவவும். இந்த முறை காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் அல்லது தோல் எரிச்சலை குணப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதைப் பயன்படுத்தும் முன் இலைகள் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். வெளிப்புறக் காயங்களில் இதனைப் பயன்படுத்தும் முன் ஒரு சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறவேண்டும்.

டிங்க்சர்

குப்பைமேனியை டிங்க்சர்களாக பயன்படுத்தலாம். குப்பைமேனியின் உலர்ந்த இலை திரவச் சாறுகள் பல வாரங்களுக்கு ஆல்கஹாலில் ஊறவைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இதனால் மருத்துவ கலவைகள் திரவத்தில் கசியும். தண்ணீர் அல்லது சாறு ஒரு சில துளிகள் கலந்து டிங்க்சர்களை எடுக்கலாம். டிங்க்சர்கள் செறிவூட்டப்பட்டவை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே இவை குறைவாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பொதுவாக ஒரு உட்கொள்ளலுக்கு 10-30 சொட்டுகள் வரை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்.

குப்பைமேனியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள்

குப்பைமேனியில் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிறைந்துள்ளன. இந்த தாவரத்தில் காணப்படும் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் பல பி வைட்டமின்கள், கால்சியம், இரும்பு மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவை அடங்கும். குப்பைமேனியின் முதன்மை ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவுகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

100 கிராம் குப்பைமேனியில் உள்ள ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள்:

வைட்டமின் A - 400 IU

வைட்டமின் C - 55 மி.கி

கால்சியம் - 180 மி.கி

இரும்பு - 3.1 மி.கி

பொட்டாசியம் - 340 மி.கி

குப்பைமேனியின் பக்க விளைவுகள்

குப்பைமேனி பல மருத்துவப் பண்புகளை கொண்டிருந்தாலும் இதன் பக்க விளைவுகளையும் கருத்தில் கொள்வது அவசியம்.

குப்பைமேனியின் லேசான பக்க விளைவுகள்:

• குமட்டல்
• வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு

இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் மூலிகையின் உள்ள சேர்மங்களால் ஏற்படுகின்றன. இது இரைப்பைக் குழாயை எரிச்சலடையச் செய்யும், குறிப்பாக அதிக அளவில் உட்கொண்டால். சிலருக்கு தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றலை அனுபவிப்பதாக தரவுகள் உள்ளன.

குப்பைமேனியின் தீவிரமான பக்க விளைவுகள்:

• தோல் வெடிப்பு
• அரிப்பு
• சுவாசக் கோளாறுகள்

போன்ற கடுமையான நிலைகள் ஒரு சிறிய சதவீத பயனர்களை பாதிக்கலாம். குறிப்பாக குப்பைமேனி மற்ற மருந்துகளுடன் அல்லது அதிக அளவுகளில் உட்கொள்ளப்படும் போது பக்க விளைவுகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் உண்டு. குப்பைமேனியைப் பயன்படுத்தும் முன் மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

முன்னெச்சரிக்கைகள்

இந்த மூலிகையில் உள்ள சேர்மங்களின் வளர்சிதை கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக கோளாறு உள்ளவர்கள் மற்றும் இரைப்பை குடல் கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் இதனைப் பயன்படுத்தும் முன் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்.

குப்பைமேனி சில மருந்துகளுடன் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆன்டிகோகுலண்டுகள், உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் அல்லது பிற மூலிகைகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். அவற்றின் விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம். எனவே தற்போது மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் தாங்கள் பயன்படுத்தும் அனைத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ், மருத்துகள் மற்றும் மூலிகைகளை மருத்துவரிடம் வெளிப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது.